Kā mazināt pilienu pēc deguna bez deguna aerosoliem: 5 efektīvas dabas aizsardzības līdzekļi

- Kā mazināt pilienu pēc deguna bez deguna aerosoliem: 5 efektīvas dabas aizsardzības līdzekļi - dzīvesveids un veselība - Fabiosa

Ja Jums ir alerģija vai kādreiz esat piedzīvojis nepatīkamu saaukstēšanos vai gripu, tad noteikti zināt, kas ir piliens pēc deguna. Postnasal pilēšana attiecas uz lieko gļotu plūsmu no deguna aizmugures uz leju rīkles aizmugurē, kas izraisa diskomfortu un kairinājumu. Alerģijas un augšējo elpceļu infekcijas ir vieni no visizplatītākajiem postnasālas pilēšanas cēloņiem.

Deguna aerosoli bez receptes var mazināt problēmu, taču pārmērīga šo zāļu lietošana var padarīt tās neefektīvas un ilgtermiņā pat pasliktināt jūsu stāvokli. Par laimi, lai mazinātu simptomu, ir vairāki droši un efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi.

LASI ARĪ: 12 hroniska sinusīta pazīmes un simptomi, kā arī stāvokļa iespējamās komplikācijas

5 mājas aizsardzības līdzekļi pēcdzemdību pilināšanai

Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat mēģināt novērst pēcdzemdību pilienu:

1. Sālsūdens apūdeņošana

Ja jums ir neti pot, varat to piepildīt ar sālsūdeni un izmantot to, lai izskalotu liekās gļotas no deguna. Lūk, kā to izdarīt:

• izšķīdina 1/4 tējk. galda sāls tasē silta ūdens;
• ielej šo šķīdumu neti pot;
• noliecieties virs izlietnes, nedaudz nolieciet galvu uz kreiso pusi un izšļakstiet šķīdumu labajā nāsī;
• nolieciet galvu uz otru pusi un izskalojiet otru nāsi;
• izpūtiet degunu, lai noņemtu atlikušās gļotas un sālsūdeni.

Atkārtojiet šo procedūru vismaz reizi dienā.

2. Tvaika ieelpošana

Ieelpojot tvaiku, var atšķaidīt gļotas un stimulēt tās aizplūšanu. Dažās Austrumeiropas daļās cilvēki ieelpo tvaiku no karstiem kartupeļiem, kas vārīti viņu mizās, lai atbrīvotos no piliena pēc purnas. Tātad, rīkojieties šādi:

• uzvāra katliņu ar karstu ūdeni (ar vai bez mizotiem kartupeļiem);
• ļaujiet ūdenim atdzist tikai nedaudz minūtes vai divas:
• pārklājiet galvu ar dvieli un noliecieties pār kastroli;
• ieelpo tvaiku caur degunu 5-10 minūtes.

Uzmanību: Neturiet galvu pārāk tuvu ūdenim, pretējā gadījumā jūs riskējat sadedzināt deguna ejas.

3. Sālsūdens skalošana

Gargling ar sālsūdeni var palīdzēt nomierināt iekaisušo kaklu. Jums vienkārši jādara:

• izšķīdina 1/2 tējk. galda sāls tasē silta ūdens;
• pāris minūtes skalojiet kaklu un izspiediet šķīdumu.

Atkārtojiet procedūru dažas reizes dienā, lai saņemtu atvieglojumu.

LASI ARĪ: 6 iespējamie sausās rīkles cēloņi: no saaukstēšanās līdz skābes refluksa

4. Ingvera, citrona un medus tēja

Ingvera, citrona un medus tēja ir spēcīgs trīskāršs sitiens pēc naza pilienveida pilienveida un pavadošajiem simptomiem, jo ​​katra no sastāvdaļām palīdz nomierināt kaklu un tai piemīt arī antibakteriālas īpašības. Tējas pagatavošana notiek šādi:

• pāris minūtes vāra vairākas nomizotas ingvera saknes šķēles 1 glāzē ūdens;
• ļaujiet tējai dažas minūtes nedaudz atdzist;
• pievieno 1-2 citrona šķēles un 1 tējk. neapstrādāta medus pie tējas, tēju labi samaisiet un izdzeriet.

Dzeriet tēju vairākas reizes dienā, līdz simptomi uzlabojas.

5. Kajēnas pipari

Kajēnas piparos esošā aktīvā viela kapsaicīns var palīdzēt atšķaidīt gļotas un ļaut tām vieglāk iztecēt. Lai lietotu kajēnas piparus pēcdzesēšanas pilienam, rīkojieties šādi:

• apvieno vienādās daļās kajēnas piparu pulvera un neapstrādāta medus, 1/2 tējk. katrs;
• ielieciet maisījumu mutē, ļaujiet tam nedaudz izšķīst un norijiet to.

Izmantojiet šo līdzekli vairākas reizes dienā vairāku dienu laikā.

Papildus līdzekļiem izmantojiet šos padomus, lai mazinātu pilienu pēc deguna:

• ja gaiss jūsu mājās ir sauss, izmantojiet mitrinātāju;
• pārliecinieties, ka katru dienu dzerat pietiekami daudz ūdens;
• izvairieties no alergēniem un citām kairinošām vielām, piemēram, cigarešu dūmiem.

Ja mājas aizsardzības līdzekļi un bezrecepšu zāles dažu dienu laikā nesāk uzlabot pilienu pēc deguna, apmeklējiet ārstu.

Avots: Top 10 mājas aizsardzības līdzekļi , LiveStrong , PositiveMed

LASI ARĪ: 6 iespējamie gļotu pārpalikuma cēloņi plaušās: no saaukstēšanās līdz cistiskajai fibrozei

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Neveiciet pašdiagnostiku un neārstējieties, un visos gadījumos, pirms izmantojat rakstā sniegto informāciju, konsultējieties ar sertificētu veselības aprūpes speciālistu. Redakcijas padome negarantē nekādus rezultātus un neuzņemas nekādu atbildību par kaitējumu, kas var rasties, izmantojot rakstā sniegto informāciju.