Jaunākās aktuālās ziņas Čēra atklāja savus skaistuma noslēpumus: kā viņai izdodas palikt apskaužamā formā 72 gadu vecumā? uz Fabiosa
Ar vecumu katra sieviete apkopo savus noslēpumus, lai izskatītos jaunāka. Daudzi maina savas izvēles apģērba stils un meikaps paradumiem. Pilnīgi iespējams izdzēst 5, 10 vai pat 15 gadus ar vairāku mazu palīdzību triki . Bet ir arī sievietes, kuras, šķiet, neietekmē novecošana. Piemēram, ņemiet Šeru. Skatoties uz viņu, ir grūti noticēt, ka viņai ir bijusi 70. dzimšanas diena!
Getty Images / Ideāls attēls
LASI ARĪ: 28 dienu izaicinājums uz dēļu: viens solis uz priekšu līdz ideālam ķermenim
Leģendārā dziedātāja un aktrise izskatās ne tikai labi: viņa ir lieliskā fiziskajā formā. Savā 2017. gada runā Billboard mūzikas balvās zvaigzne pieminēja, ka viņa varētu planēt 5 minūtes. Kad domājat par to, ne katrs 30 gadu vecs to var izdarīt! Kādi ir Šera noslēpumi?
Getty Images / Ideāls attēls
Viņa vienmēr ir vadījusi veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Neskatoties uz neticamo slavu, viņa nav bijusi iesaistīta skandālos, atšķirībā no daudziem saviem jaunākajiem kolēģiem, it īpaši ballīšu mīļotājiem.
Maridav / Shutterstock.com
Vēl viena lieta ir vingrošana. 2010. gadā dīva pastāstīja E! Jaunumi ka viņa jau kopš jaunības bija pieradusi sportot. 60 gadu vecumā viņa sāka nodarboties ar sērfošanu un iemīlēja tenisu.
Jāstrādā divreiz vairāk. Jums visu laiku jābūt sporta zālē. Bet man tas patīk.
Getty Images / Ideāls attēls
LASI ARĪ: Olsena māsas, Adele un citas slavenības, kas izskatās daudz vecākas par viņu vecumu
Cher strādā 5 reizes nedēļā ar savu treneri, kurš nepieņem piemaksu par savu vecumu.
OMGI tikko nāca no gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
- Meklēt) 2017. gada 22. aprīlis
145-2Hrs️IM DYING ... Es esmu
IESPĒJU GALVENO ASS️
SKOLOTIE TIE JAUNIEŠI
BIATCHES
Līdz šim māksliniece ir izstrādājusi pati savu uztura sistēmu. 1991. gada grāmatā Cher Forever Fit: dzīves, veselības, fitnesa un skaistumkopšanas plāns , toreiz 45 gadus vecā Šēra atklāja dažus slaiduma un skaistuma noslēpumus.
Getty Images / Ideāls attēls
Daudzus gadus viņas diētas pamats ir produkti, kas var nodrošināt pietiekami daudz enerģijas, nepārslogojot ķermeni. Šera diētu var uzskatīt par līdzīgu veģetāram. Viņa praktiski nelieto piena produktus un citus dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, kā arī taukainus produktus un pārtikas produktus, kas veicina “sliktā” holesterīna veidošanos.
ATRADIET KAĶI PANTRĀ pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Meklēt) 2017. gada 9. aprīlis
Dziedātājas ēdienkartē ir brūnie rīsi, pākšaugi (it īpaši pupas un lēcas), kā arī daudz dārzeņu un augļu, pat banānu, no kuriem daudzi no mums labprātāk izvairās. Cher galvenie pārtikas tabu ir sāls, cukurs, saldumi, maize, konditorejas izstrādājumi, sēklas, rieksti un avokado.
Ievietoja Cher (@cher) 2017. gada 9. februāris plkst. 12:26 PST
Ievietoja Cher (@cher) 2017. gada 25. aprīlis plkst. 10:22 PDT
Daudzi no mums atrod dažādus attaisnojumus savas formas uzlabošanai. Varētu domāt, ka ir viegli izskatīties pārsteidzoši, kad esi bagāts un slavens. Bet ne visas slavenības izskatās tik labi kā Šēra, pat daudz jaunākās. Turklāt Šēra piemērs pierāda, ka tas ir smags darbs, kas ir pelnījis vēl lielāku cieņu.
LASI ARĪ: Sieviete vecumā 8 reizes ātrāk 'Benjamin Button' stāvokļa dēļ
AWESOMEWOMENHUB.COM