- 5 efektīvi sejas vingrinājumi, lai mazinātu nasolabial krokas - iedvesma - Fabiosa
Nasolabial krokas ir līnijas, kas parādās mutes pusē. Lielākā daļa cilvēku tos sāk pamanīt, kad viņi kļūst vecāki, bet patiesībā tie ir visiem cilvēkiem. Tie ir īpaši redzami, kad mēs sākam smaidīt vai smieties.
SIDE / Shutterstock.com
Daudzām sievietēm nepatīk nasolabial krokas un vēlas kaut kā no tām atbrīvoties. Daži no tiem izmanto kolagēna pildvielas un sejas atjaunošanu, bet ne visi zina ka tos var ārstēt ar sejas vingrinājumiem.
LASI ARĪ: Neskatoties uz to, ka viņas sejā ir milzīga dzimumzīme, Mariana Mendes joprojām ir skaļa un lepna
goodluz / Shutterstock.com
1. Maki un mencas
Ar abām rokām novietojiet rādītājpirkstu un vidējos pirkstus abās mutes pusēs. Sākumā mēģiniet pavilkt lūpu kaktiņus uz augšu pret ausīm. Pēc tam vienkārši sakniebj lūpas un mēģini pūtiet.
file404 / Shutterstock.com
2. Lielais O
Sāciet ar mutes veidošanos O formā un zobu pārklāšanu ar lūpām. Pēc tam mēģiniet pasmaidīt pacelšana mutes kaktiņi. Tajā pašā laikā masāžas seju tieši zem tempļiem.
LASI ARĪ: 5 vienkārši un efektīvi vingrinājumi, lai padarītu seju un kaklu daudz tonizētāku
aijiro / Shutterstock.com
3. Nospiežamais smaids
Lai veiktu šo vingrinājumu, uzlieciet trīs pirkstus uz vaigiem un nospiediet tos uz leju. To darot, mēģiniet pacelt vaigus, smaidot pēc iespējas spēcīgāk.
Felikss Miziozņikovs / Shutterstock.com
4. Labā kreisā somiņa
Šis vingrinājums ir ļoti vienkāršs: vienkārši turiet galvu taisni un satveriet muti pa labi, tad pa kreisi. Bet paturiet prātā, ka jums nevajadzētu pārvietot apakšējo žokli.
Sīkdatņu studija / Shutterstock.com
5. Deguna rieva
Mēģiniet pacelt un saburzīt degunu tā, it kā jūs sajustu kaut ko sliktu. Atkārtojiet šo procedūru 10 reizes un īsā laika periodā paziņojums rezultāti.
Platslee / Shutterstock.com
Ja vēlaties atbrīvoties no nasolabial krokām, mēģiniet veikt šos 5 vienkāršus, bet efektīvus sejas vingrinājumus.
mimagephotography / Shutterstock.com
Starp citu, šis stāvoklis tiek uzskatīts par normālu cilvēka anatomijas daļu, nevis medicīnisku stāvokli vai novecošanās pazīmi.
LASI ARĪ: Cilvēks zaudē daļu sejas, 6 pirkstus un abas kājas pēc tam, kad suns viņu ir saskrāpējis
Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Neveiciet pašdiagnostiku un neārstējieties, un visos gadījumos pirms jebkādas rakstā sniegtās informācijas izmantošanas konsultējieties ar sertificētu veselības aprūpes speciālistu. Redakcija negarantē nekādus rezultātus un neuzņemas nekādu atbildību par kaitējumu, kas var rasties, izmantojot rakstā sniegto informāciju.
Vingrojiet
AWESOMEWOMENHUB.COM